Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
106,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1547 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 65,65g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Président Camembert, Quaker Flocons d'avoine (40g), Canderel Sucrette Sucralose, Jus de Citron, Thé Vert, Rik & Rok Banane. Lunch: Président Camembert, Président Camembert, Pain, Pain, Carrefour Haricots Blancs à la Tomate, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Tradilège Saucisses Fumées, Choux Cuits (à partir de Frais). Middag: Pâté de Foie (en Conserve), Pain Blanc. Snacks/Annat: Clémentines, Thé sans Sucre, Thé sans Sucre, Mandarine, Clémentines. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriedudu 's vikthistorik
|