Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
113 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1348 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 52,24g | Kolh.: 210,04g.
Frukost: Гороховая Каша, Козинаки, Ашан Круассаны с Джемом. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Вафли Сливочные, Ашан Круассаны с Джемом, Овсяное Печенье. Middag: Фундук, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Капуста Тушеная, Гороховая Каша. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|