Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
100,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1826 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 81,07g | Kolh.: 154,27g.
Frukost: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Netto Vollkornbrötchen. Lunch: Hühnerbrühe, Butter, Lindenhof Gouda, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten. Middag: Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Annat: Riesling, Kekse. mer...
|
|
2982 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|