Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
47,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1033 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 70,57g | Kolh.: 134,21g.
Frukost: Nutella Nutella, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Banane, Envia Petits Fromages Frais 0%, Dole Clémenvilla. Lunch: Nestlé Bûche Glacée Parfait Chocolat, Fruit d'Or Omega 3&6, Baguette, Sucrine, Bonduelle Légumes Façon Couscous, Carrefour Rumsteak. Middag: Sablé (Type de Biscuit), Bonduelle Coeur de Céleri, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Framboises Lidl, Dole Clémenvilla, Elle & Vire Carré Frais 0%, Coraya Suprêmes, Poivron Rouge Doux, Radis, Sucrine, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Baguette, la Fournée Dorée la Marbrée des Rois. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|