Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
95,3 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
682 kcal
|
Fett: 16,76g | Prot: 57,78g | Kolh.: 75,41g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Куриный Бульон, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Куриный Бульон, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|