Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
140,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
1202 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 82,79g | Kolh.: 171,90g.
Frukost: Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens, Raisin Bran, 2% Fat Milk. Lunch: Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Middag: Kirkland Signature Applewood Smoked Cured Spiral Ham, Great Value Black Eyed Peas. Snacks/Annat: Rite Aid Natural California Raisins. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramcoach56 's vikthistorik
|