Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
2050 kcal
|
Fett: 170,74g | Prot: 81,06g | Kolh.: 51,19g.
Frukost: Hochland Serek Topiony ze Szczypiorkiem i Cebulą, Biolife Chipsy Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Olej Kokosowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Szynka, Światowid Ser Morski, Słonina, Jajko. Lunch: Zupa Jarzynowa. Middag: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Cebule, Smalec, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości. Snacks/Annat: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Migdały, Lidl Chorizo Extra Picante. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|