Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
86,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
1388 kcal
|
Fett: 72,79g | Prot: 81,53g | Kolh.: 103,03g.
Lunch: Tesco Chicken Curry, Tesco Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce, Chow Mein Chinese Noodles, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Middag: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Milk, Tesco Pure Orange Juice, Tea with Lemon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|