Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
108 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
1814 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 68,57g | Kolh.: 277,61g.
Frukost: Rik & Rok Banane, Thé Vert. Lunch: Carrefour Sandwich Jambon Beurre, La Brioche Dorée Sandwich Américain. Middag: Président Camembert, Président Camembert, Pain Blanc, Baguette, Poireau Cuit. Snacks/Annat: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oignons, Carrefour Blanc de Poireaux. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriedudu 's vikthistorik
|