Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
210,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 83,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
3066 kcal
|
Fett: 141,52g | Prot: 153,73g | Kolh.: 278,70g.
Frukost: Safeway Dry Roasted Peanuts, Coffee. Lunch: Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Grilled Cheese Sandwich, Fage Total 0% Greek Yogurt, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Middag: Turkey Dark Meat, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Tostitos Medium Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Grape Tomatoes, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Chicken Breast, La Fronteriza Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Annat: TGI Friday's Chocolate Peanut Butter Pie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|