Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
523 kcal
|
Fett: 5,50g | Prot: 21,43g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: Marraqueta sin Miga, Palta, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada. Middag: Watt's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Wasa Galletas Integrales Original, Vinagre, Tomates, JB Mostaza, Lechuga. Snacks/Annat: Ambrosoli Masticables Sabores Frutales, Colun Yogurt Batido Light. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|