Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 75,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
1806 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 61,07g | Kolh.: 262,58g.
Frukost: Pain Complet, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jacquet Braisotte. Lunch: Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Bûche de Noël, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Boulgour (Cuit). Middag: Bûche de Noël, Les Croisés Fromage Râpé Allégé, Soupe de Légumes, Pain Blanc, Rians Cabécou du Périgord. Snacks/Annat: Génoise, Nutella Nutella, Pain d'épices. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|