Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
1936 kcal
|
Fett: 95,09g | Prot: 116,68g | Kolh.: 175,36g.
Frukost: Ашан Багет Французский, Икра Кеты, Кижуча, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, молок, белок, яйца. Lunch: Болгарский Перец, Виктория Картофель Запеченный, Котлеты свинина, индейка, Борщ. Middag: Тирамису мой, компот мой с сахаром, Баранина. Snacks/Annat: Дикси Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|