Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
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47,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
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1029 kcal
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Fett: 25,20g | Prot: 66,18g | Kolh.: 139,24g.
Frukost: Sablé (Type de Biscuit), Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Dole Clémenvilla, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Banane, Envia Petits Fromages Frais 0%. Lunch: Sablé (Type de Biscuit), Framboises Lidl, Fruit de la Passion, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Légumes Façon Potée, Carrefour Pain de Seigle, Petit Chebra Chèvre Frais, Pamplemousse, Avocats, Odin Scafoods Lidl Saumon Fumé au Bois de Hêtre, Sucrine. Middag: Sablé (Type de Biscuit), Dole Clémenvilla, Carrefour Baguette Rustique, Carottes, Framboises Lidl, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Poivron Rouge Doux, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Céleri, Coraya Suprêmes, Sucrine. Snacks/Annat: Révillon Papillotes. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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