Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
94,3 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
824 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 62,55g | Kolh.: 62,69g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Бульон. Middag: Куриный Бульон. Snacks/Annat: Икра Красная, Грейпфрут, Икра Красная. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|