Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2017
|
114,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
1884 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 59,18g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Smart Creations Meatloaf. Middag: Marie Callender's Mongolian Style Beef. Snacks/Annat: Rum, Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|