|
Had one heck of a lazy and face stuffing holiday. I am upset with myself now but throughout the holiday I was pretty happy go lucky. Now I'm regretting my choices and trying to get back into gear.
|
86,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
788 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 32,57g | Kolh.: 103,38g.
Lunch: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi (Can). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celestia76 's vikthistorik
|