Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2017
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
973 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 102,90g | Kolh.: 68,04g.
Frukost: Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: Chop't Avocado, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Middag: Corona Corona Light, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Boiled Egg, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brighteyesofri 's vikthistorik
|