Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2012
|
93,9 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2012:
|
848 kcal
|
Fett: 18,62g | Prot: 31,52g | Kolh.: 144,51g.
Frukost: kellogs pops, Hiland skim milk. Lunch: Banana. Middag: Pepper jack cheese, Bell pepper, Cucumber (with Peel), Horseradish mustard, Great value smoked turkey, Sara lee light honey wheat bread, hiland light french onion dip, lays baked bbq chips. Snacks/Annat: North star dream cycle, 100 calorie pack pretzels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DEBBIE R P 's vikthistorik
|