Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
1481 kcal
|
Fett: 80,02g | Prot: 55,36g | Kolh.: 138,33g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Блинчики с Мясом, Салат Оливье. Lunch: Бисквит, Холодец, Долма, Салат Оливье. Middag: Ратибор Варенье Крыжовник, Зеленый Чай, Холодец, Салат Оливье, Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|
1385 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|