Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
1275 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 55,17g | Kolh.: 166,89g.
Frukost: Té Verde, Nopales, Lala Queso Panela, Acelga, Bimbo Pan Integral, Huevo (Entero), Café con Leche. Lunch: Bimbo Pan Tostado Integral, Lentejas Cocidas, Calabacitas, Nopales, Pepino. Middag: Kellogg's Corn Flakes, Pepino (Pelado). Snacks/Annat: Ferrero Chocolate, Pepino (Pelado). mer...
|
|
1714 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria_g91 's vikthistorik
|