Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
679 kcal
|
Fett: 39,35g | Prot: 52,26g | Kolh.: 30,88g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Roma Tomatoes. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Shaved Ham, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, American Cheese. Middag: Wyler's Chicken Bouillon Granules, Cauliflower (Frozen), Broccoli, Cooked Carrots (from Frozen). Snacks/Annat: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|