Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2017
|
211,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 84,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
2339 kcal
|
Fett: 127,54g | Prot: 119,00g | Kolh.: 190,75g.
Frukost: Bananas, Safeway Dry Roasted Peanuts, Coffee. Lunch: Great Value Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Cashew Halves & Pieces, Green Giant Hass Avocado, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Turkey Breast Meat. Middag: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Turkey Breast Meat, Upstate Niagra Bison French Onion Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips, Mayonnaise, American Cheese. Snacks/Annat: Apples, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|