Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
755 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 19,47g | Kolh.: 101,49g.
Lunch: Paquito 100% Pur Jus de Pomme, Pain Blanc, Saint Albray Saint Albray. Snacks/Annat: Gerblé Biscuit Soja Orange, LU Prince Vanille. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|