|
Verbaas me toch elke keer weer hoe snel het er aankomt.... en hoeveel langzamer het eraf gaat ;-)
Maar ben blij, het zakt weer!
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
1168 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 38,19g | Kolh.: 78,34g.
Lunch: Boter, Gekookt Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Volkoren Cracker. Middag: Le Rustique Camembert 45+, AH Kalfsfilet, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Chardonnay, Unox Kruidige Tomatensoep. Snacks/Annat: AH Hazelnoot Pure Chocolade. mer...
|
|
1987 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey Dottie wat veel is er al af in 1 dag tijd 👌 ik ben super blij voor je 😊 💖
03 jan 17 av medlem: Budgie1
|
Ja is wel fijn zodra ik weer beweeg en zo rond de 1200 kcal blijf qua eten dan zakt het wel weer, gelukkig. Manlief doet mee, die wil ook wel 8 kg. minder. Dat is wel fijn. Stap voor stap, dag voor dag.
XX
03 jan 17 av medlem: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dottieapple 's vikthistorik
|