Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2017
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
2089 kcal
|
Fett: 86,30g | Prot: 57,83g | Kolh.: 207,05g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Rump Steak. Middag: Crust Pizza Mediterranean Lamb, Pinot Noir Wine, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Annat: Nestle Mint Pattie, Belmont Melting Moments, Coffee with Milk and Sugar, Chocolate Covered Almonds, Haigh's Milk Orange Chocolate. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My metamorphis 's vikthistorik
|