Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
1349 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 66,83g | Kolh.: 120,94g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон. Middag: Щи Кислые, Щи Кислые, Щи Кислые, Щи Кислые. Snacks/Annat: Айран, Айран. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|