Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2017
|
212,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 85,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2017:
|
2207 kcal
|
Fett: 88,96g | Prot: 108,08g | Kolh.: 249,30g.
Frukost: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Apples, Bananas, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Best Choice Lite Syrup, Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix, Coffee. Lunch: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips. Middag: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Turkey Dark Meat. Snacks/Annat: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|