|
13,3%
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2017:
|
2205 kcal
|
Fett: 171,14g | Prot: 126,70g | Kolh.: 38,61g.
Frukost: Carrefour Discount Amande en Poudre, Oeuf (Entier), Auchan Filets de Maquereaux au Naturel. Lunch: Agneau, Haricots Verts, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Huile d'Olive. Middag: Graines de Courge, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Carottes, Olives Noires, Huile d'Olive, Salade Verte, Oeuf (Entier). Snacks/Annat: Bulk Powders Pastilles Bio au Cacao, Bulk Powders Beurre de Noix de Cajou. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|