|
Ok ugh
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2017:
|
1246 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 78,36g | Kolh.: 73,09g.
Frukost: Calzone with Meat and Cheese, Blue Star Crabmeat Claw Meat, Wegmans Cooked Shrimp, Caesar Salad Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Cream, Light Beer, Dairy Queen Cheese Curds (Regular). mer...
|
|
1677 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Pilates - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Why ugh? You lost the equivalent of 2 sticks of butter!
02 jan 17 av medlem: PamelaSueW
|
Good one, you're right. A loss is a loss!
03 jan 17 av medlem: rmacle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|