Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2017
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132,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 57,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 januari 2017:
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1137 kcal
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Fett: 51,05g | Prot: 69,29g | Kolh.: 96,35g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Frischkäse, Lindenhof Toast Schmelzkäse, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Camembert, Lindenhof Toast Schmelzkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Schinken, Herta Farmerschinken, Vollkornsemmel, Mandarine. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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