Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2017:
|
1007 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 46,72g | Kolh.: 107,52g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Сыр Российский, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Икра Красная, Икра, Огурец (с Кожурой), Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке. Middag: Болгарский Перец, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке. Snacks/Annat: Сыр Российский, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|