Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2017:
|
843 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 59,63g | Kolh.: 64,39g.
Frukost: Verde Campo Cottage Lacfree, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Café, Omelete. Lunch: Batata Doce, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Alface, Cebolas. Snacks/Annat: La Violetera Castanhas do Pará, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Danone Corpus Zero Grego Maracujá. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|