Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2017
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2017:
|
2519 kcal
|
Fett: 85,46g | Prot: 74,80g | Kolh.: 362,07g.
Frukost: Tangerine, Coffee, 2% Fat Milk, Dijon Mustard, Taylor Farms Celery Sticks, Tomatoes, Souper Salad Green Bell Peppers, Fried Egg. Lunch: Maraschino Cherries, Vanilla Ice Creams, Bananas, Plain Yogurt, Nairn's Gluten Free Chocolate Chip & Oatmeal Cookies, Nairn's Gluten Free Chocolate Chip & Oatmeal Cookies, Wild Harvest Organic Dijon Mustard, Taylor Farms Celery Sticks, Apples. mer...
|
|
2304 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 3 minuter, Elliptisk Maskin - 2 timmar och 59 minuter, Arbete (Jobb) - 1 timme, Titta på TV - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 36 minuter, Duscha - 22 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
makedonkavukovic 's vikthistorik
|