Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2017
|
89,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2017:
|
2195 kcal
|
Fett: 83,23g | Prot: 118,13g | Kolh.: 239,14g.
Frukost: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten, Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Kokosmakroon, Gemengde Notenmix. Middag: Campina Chocoladevla, Campina Perzik Yoghurt, Jumbo Kalkoenfilet, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Kleine Krieltjes, Lidl Scharrel Kippenborstfilet. Snacks/Annat: Estella Kaneelstengels, Côte d'Or Pralinette, Chocomel Chocomel, Jumbo Slagroom Deluxe. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|