Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2017
|
101,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2017:
|
1116 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 56,82g | Kolh.: 82,31g.
Frukost: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milfina Butter, Sesambrötchen. Lunch: Aldi Brötchen, Landbeck Bockwurst. Middag: Gemischter Salat, REWE American Dressing, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Annat: Weizenbrötchen. mer...
|
|
3086 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 20 minuter, Skridskor - 16 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|