Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2017
|
213,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 86,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2017:
|
3215 kcal
|
Fett: 161,31g | Prot: 121,14g | Kolh.: 324,62g.
Frukost: Fried Egg, Toasted Rye Bread, Home Fries, Welch's Grape Jelly, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Coffee. Middag: Red Lobster Shrimp Your Way Scampi, Red Lobster Fried Shrimp, Red Lobster Shrimp Linguini Alfredo (Half Portion), Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Snacks/Annat: Dairy Queen Reese’s Peanut Butter Cups Blizzard (Medium). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|