Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2017:
|
2167 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 98,55g | Kolh.: 291,83g.
Frukost: Сливы, Пепси Пепси. Lunch: Перекресток Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Middag: Белый Хлеб, Овощи Гриль, Шашлык из Баранины. Snacks/Annat: Апельсины, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|