Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2016
|
90,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2016:
|
2558 kcal
|
Fett: 115,13g | Prot: 69,87g | Kolh.: 279,09g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Вкус Года Лимонад Ситро, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Тирольские Пироги Клубничный, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Российский 50%, Лимонад, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Конфета, Bosca Шампанское, Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherkeirina 's vikthistorik
|