|
taken at 9am body fat recorded as 30.4%
|
100,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2012:
|
2423 kcal
|
Fett: 109,28g | Prot: 156,16g | Kolh.: 189,76g.
Frukost: Sida Cordifolia Tablet, Kakor Havreflarn. Lunch: Sida Cordifolia Tablet, Omega 3 Capsule, Wheatgrass Powder, Egg. Middag: Sida Cordifolia Tablet, Omega 3 Capsule, Barley Grass Powder, British Petit Pois, Butter (Salted), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Caramel, Fruit Cake, Impact Whey. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|