Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2016
|
47,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2016:
|
699 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 39,66g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme. Lunch: Favorina Mendiants Chocolat Lait, Sablé (Type de Biscuit), Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Baguette Rustique, Saint Alby Bacon Fumé, Tomates Cerises, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Céleri, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Chou-Fleur. Snacks/Annat: Brownie Faible en Matières Grasses, Noix du Brésil. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|