Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2016
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2016:
|
1642 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 83,58g | Kolh.: 185,14g.
Frukost: Syrup, Plain Pancakes. Middag: Roma Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Cheddar Cheese, Rabbit Meat, Guerrero Whole Wheat Tortillas de Harina Integral, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers, Green Sweet Pepper. Snacks/Annat: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
|
2928 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Körning - 40 minuter, Sittande - 12 timmar, Sömn - 8 timmar och 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmyBeth913 's vikthistorik
|