Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2016
|
102,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2016:
|
2209 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 76,34g | Kolh.: 224,31g.
Frukost: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Edeka Graved Lachsfleisch, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Kaffee mit Milch, Kaiser Walnussbrot. Middag: Beck's Bier (500ml), Pizza Salami. Snacks/Annat: Reber Mozartkugel. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|