Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2016
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2016:
|
976 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 53,35g | Kolh.: 106,29g.
Frukost: Café Expresso, Gaufre. Lunch: Pain Complet, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Annat: Aptonia Barre Protéinée Vanille Brownie, Banane, Lidl Yaourt à la Grecque. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flo flo laure dubois 's vikthistorik
|