Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2016:
|
305 kcal
|
Fett: 18,57g | Prot: 16,19g | Kolh.: 17,96g.
Frukost: Breakfast Burrito. mer...
|
|
2523 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|