Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2016
|
214,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 87,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2016:
|
3132 kcal
|
Fett: 142,44g | Prot: 78,98g | Kolh.: 337,31g.
Frukost: Fruit-Filled Pastry, Coffee, Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese. Lunch: DiGiorno Cheesy Breadsticks, Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. Middag: Butter or Sugar Cookie, Franzia Sunset Blush Wine, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pizza with Meat. Snacks/Annat: Wise Foods Puffed Cheez Doodles, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Pringles Original Potato Crisps. mer...
|
Ökar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|