Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2016
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75,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 75,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 december 2016:
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1573 kcal
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Fett: 65,86g | Prot: 72,60g | Kolh.: 173,16g.
Frukost: Jacquet Toasts Pour Foie Gras, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Café (en Poudre Instantané), Confitures et Conserves, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Pain Blanc, Foie Gras, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte. Middag: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Pain Blanc, Rians Faisselle 6%, Foie Gras, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Café Expresso, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Lait Écrémé. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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Biloudenice 's vikthistorik
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