Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2016
|
77,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2016:
|
1000 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 58,26g | Kolh.: 69,13g.
Frukost: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Свекла Вареная, Простоквашино Сливки 15%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Prime Star Рулет Из Индейки С Клюквой И Яблоками. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 20%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Kerala 's vikthistorik
|