Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
479 kcal
|
Fett: 9,76g | Prot: 23,10g | Kolh.: 78,30g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Чай, Сухари, Фейхоа, Йогурт Домашний, Йогурт Домашний. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|