Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2016
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
672 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 25,16g | Kolh.: 93,56g.
Frukost: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Kiivi, Klementiinit. Lunch: Elonen Saaristolaisleipä, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Middag: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Klementiner, Kiwi, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Elonen Saaristolaisleipä. mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme och 1 minut, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|